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5 tips para empezar tu día con más energía

1.Pon tu alarma una hora antes de lo normal

Despertar más temprano de la habitual hará que tengas más tiempo para hacer todo lo que necesitas, una vez salgas de la ducha tendrás la energía suficiente para empezar el día como debe ser.

2.Toma mucha agua

Beber agua desde inicio del día hasta el final hará que todo tu sistema inmunológico tenga el recurso para funcionar correctamente a lo largo de todas tus jornadas.

3.Alístate para hacer más ejercicio

Tener una actividad física al día te ayudará a mejorar tu estado de ánimo y disminuye el agotamiento tanto mental como emocional, ¡Es algo que necesitas hacer todos los días!

4.Prepara un plan que hace mucho tiempo no hagas

Tener las expectativas altas por alguna actividad o plan con amigos, pareja o familia que lleves tiempo sin hacer hará que tu día sea mejor y lleno de energía esperando el momento de disfrutar lo que esperas.

5.Siempre ten un café a la mano

Un buen café es la excusa perfecta para compartir, para darte gusto o para simplemente sentir el sabor de una buena bebida ¡Es clave para tener un día con más energía!

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